Massage abdominal et viscéral*

Le massage viscéral, également appelé massage abdominal, est une approche manuelle douce qui s'intéresse à la région du ventre.

Notre abdomen est une zone particulièrement riche et complexe où se côtoient les organes digestifs, les muscles, les fascias, ainsi que de nombreux réseaux vasculaires, lymphatiques et nerveux. L'abdomen est également une région particulièrement sensible à notre mode de vie et à nos émotions. Le stress, la sédentarité ou la fatigue peuvent ainsi s'accompagner d'une sensation de ventre tendu ou inconfortable.

Ce soin propose une approche globale et orientée vers le confort. L'objectif est de relâcher les tensions accumulées dans cette zone, d'assouplir les tissus et de favoriser leur mobilité, afin de retrouver un ventre plus détendu et une sensation de bien-être.

Il s'inscrit dans une démarche de soins et de bien-être et ne se substitue en aucun cas à un avis médical, à un diagnostic ou à un traitement prescrit par un médecin.

Ce soin peut notamment contribuer à :

• améliorer le confort digestif : sensations de lourdeur après les repas, ballonnements, transit ralenti ou constipation ;

• relâcher les tensions abdominales : ventre "noué", crispations liées au stress ou à l'anxiété ;

• libérer la respiration : en assouplissant la zone du diaphragme, souvent bloquée chez les personnes stressées ;

• apporter une sensation de détente profonde : le massage abdominal stimule le système nerveux parasympathique, mécanisme naturel de relaxation de l'organisme ;

• améliorer la qualité du sommeil, en particulier chez les personnes très mentales ou anxieuses ;

• soulager les tensions lombaires ;

• se réapproprier son corps : retrouver une relation apaisée avec une zone souvent mal-aimée ou "coupée" du reste du corps.

Les effets varient d'une personne à l'autre. Certaines ressentent un soulagement dès la première séance, d'autres après plusieurs rendez-vous espacés.

Le massage abdominal est un soin doux, rassurant et relaxant, destiné à toute personne souhaitant retrouver un meilleur confort au quotidien, et notamment :

• les personnes sujettes aux inconforts digestifs : ballonnements, digestion lente, sensation de ventre gonflé ou constipation;

• les personnes ressentant une sensation de raideur au niveau de l'abdomen, un ventre « noué » ou tendu ;

• les personnes stressées, anxieuses ou très sollicitées mentalement, qui accumulent leurs tensions au niveau du ventre ;

• celles qui souffrent de tensions lombaires ou posturales récurrentes ;

• les femmes souhaitant soulager certains inconforts liés au cycle menstruel ;

• les personnes ressentant le besoin de se reconnecter à leur corps ;

• toute personne curieuse de découvrir une approche corporelle douce, personnalisée et différente.

En cas de symptômes digestifs inhabituels, intenses ou persistants, un avis médical est indispensable avant d'envisager un massage.

• 45 min — 60 €

• Cure de 3 séances — 150 €

La première séance comprend un temps d'échange et de bilan afin de mieux comprendre vos besoins et de vérifier l'absence de contre-indication.

Pour un accompagnement de fond, une série de 3 à 5 séances espacées d'une à deux semaines est généralement plus profitable qu'une séance isolée.

Ce soin n’est pas remboursé par l’Assurance Maladie.

Le massage viscéral est une technique douce mais ne doit pas être réalisé en cas de situation aiguë ou lorsque la cause des douleurs abdominales n'est pas connue. La séance devra être reportée ou déconseillée dans les cas suivants :

Contre-indications absolues :

• grossesse ;

• chirurgie abdominale ou pelvienne récente (cicatrice non consolidée), sauf accord médical ;

• douleur abdominale aiguë, intense ou inexpliquée ;

• fièvre, infection en cours, inflammation aiguë ;

• anévrisme de l'aorte abdominale ;

• phlébite, thrombose, troubles de la coagulation ou traitement anticoagulant ;

• suspicion d'appendicite, de péritonite ou d'occlusion intestinale ;

• vomissements importants ou persistants ;

• saignement digestif ;

• cancer en cours de traitement, tumeur abdominale connue ;

• hypertension et troubles cardiaques non équilibrés;

• hernie abdominale ou inguinale non traitée.

Contre-indications relatives (avis médical préalable nécessaire) :

• maladies inflammatoires chroniques de l'intestin en poussée (maladie de Crohn, rectocolite hémorragique) ;

• calculs biliaires ou rénaux ;

• endométriose, en fonction de la phase et de l'intensité des symptômes ;

• hypertension artérielle non stabilisée ;

• dispositif médical implanté dans la zone abdominale ;

• règles très abondantes ou douloureuses (la séance peut simplement être décalée).

À savoir également :

• évitez de venir juste après un repas copieux : prévoyez un délai d'environ 2 heures ;

• prévenez-moi de tout traitement en cours, antécédent chirurgical ou problème de santé lors de la prise de rendez-vous.

En cas d'interrogation sur l'un de ces points, n'hésitez pas à me contacter en amont du soin. En cas de doute, un avis médical pourra être demandé avant sa réalisation.