Drainage lymphatique Renata França®
Jambes lourdes, rétention d'eau, ventre gonflé ? Le drainage lymphatique Renata França® est un soin manuel dynamique complet du corps qui aide à désengorger les tissus. Je le pratique en salle de soins à Cambo-les-Bains, en tant que masseur-kinésithérapeute formée à la méthode Renata França® officielle.
Plus rythmé et plus tonique qu'un drainage lymphatique traditionnel, le drainage lymphatique Renata França® associe des manœuvres dynamiques et des pressions fermes. Il facilite la mobilisation des liquides présents dans le corps pour désengorger les tissus.
C’est un soin complet de 1 h 20, réalisé à l'huile, qui prend le temps de parcourir le corps dans son ensemble (les jambes, faces avant et arrière, le ventre, les bras et le dos). Pour les personnes désireuses de se concentrer sur les membres inférieurs, un soin spécifique des jambes est également proposé, d'une durée de 50 minutes.
En tant que masseur-kinésithérapeute, je conserve la trame et le rythme soutenu caractéristiques de la méthode Renata França®, mais je me permets d’adapter le protocole d'une personne à l'autre. J'observe la réaction des tissus et je travaille davantage sur les zones qui semblent congestionnées ou qui nécessitent une attention particulière.
Toutefois, avant toute modification du protocole, je vous demanderai votre accord et, si vous souhaitez recevoir ce soin tel qu'il a été conçu par Renata França, je respecterai votre choix.
Une méthode tonique
Ses bienfaits
En accompagnant la circulation lymphatique et veineuse, le drainage peut être intéressant en cas de rétention d'eau, de jambes lourdes, d'œdème, de cellulite aqueuse ou de ventre ballonné. Le travail réalisé sur l'abdomen peut contribuer à redonner de la mobilité aux tissus, à favoriser le confort digestif et à accompagner le transit.
Certaines personnes ressentent les effets dès la première séance : jambes plus légères, ventre moins tendu, sensation de corps moins gonflé, peau plus souple et silhouette visuellement plus harmonieuse.
Le drainage ne fait pas perdre de masse grasse et ne constitue pas une méthode d'amaigrissement.
À qui s'adresse ce soin ?
Le drainage Renata França® peut vous convenir si vous ressentez :
des jambes lourdes ou gonflées, notamment avec la chaleur, après une station assise ou debout prolongée, ou après un voyage ;
une tendance à la rétention d'eau ;
une sensation d’inconfort liée à une circulation veineuse ralentie ;
des gonflements liés au cycle hormonal, à la périménopause ou à la ménopause ;
des ballonnements ou un inconfort digestif ;
le besoin de récupérer après une compétition ou un effort sportif intense ;
ou simplement l'envie de retrouver une sensation globale de légèreté.
En présence d’un lymphœdème, d’un lipœdème ou de toute autre pathologie particulière, une technique thérapeutique plus adaptée pourra vous être proposée.
Pour renforcer et prolonger les effets du drainage, celui-ci peut être suivi d’une séance de pressothérapie, qui vient compléter le travail manuel et accentuer la sensation de jambes légères.
Les effets varient naturellement d'une personne à l'autre et selon l'origine des gonflements.
Toutefois, lorsque la rétention d'eau est installée ou que les sensations de lourdeur reviennent régulièrement, une seule séance peut ne pas suffire.
Pourquoi choisir une cure ?
Le drainage lymphatique stimule le fonctionnement du système lymphatique. Après une longue période sans drainage, répéter les soins permet de le rendre plus réactif et d'obtenir des résultats plus durables.
Il est recommandé de commencer par des séances rapprochées pour amorcer les effets, puis de les espacer progressivement afin de permettre au corps de gagner en autonomie.
Les meilleurs résultats s'obtiennent grâce à la régularité, mais aussi à une hygiène de vie adaptée. Le drainage lymphatique agit comme une stimulation de l'organisme, et ses effets sont optimisés lorsque le corps bénéficie d'un environnement favorable : sommeil de qualité, bonne hydratation, activité physique régulière et alimentation équilibrée.
Les résultats restent variables d'une personne à l'autre, selon son mode de vie et l'origine des gonflements.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d'échange et de bilan. Nous parlons de ce qui vous amène et de vos antécédents, afin de vérifier que le drainage est bien adapté à votre situation.
Vient ensuite le soin, que j'ajuste tout au long de la séance en fonction de ce que je ressens sous mes mains, et toujours avec votre accord.
Contre-indications
Certaines situations imposent de reporter le soin : fièvre, infection (rhume, état grippal ou tout autre symptôme évocateur d'une maladie infectieuse), inflammation aiguë, vaccination récente, et par précaution pendant le premier trimestre de grossesse.
Des antécédents récents de phlébite, de thrombose ou certains problèmes cardiaques nécessitent un avis médical préalable.
En cas de question sur l'un de ces points, n'hésitez pas à me contacter avant le rendez-vous. Rassurez-vous : le bilan réalisé en début de séance permet de vérifier l'absence de contre-indication et, en cas de doute, un avis médical pourra être demandé.
Tarifs
Corps entier : 1h20 — 120 €
Cure de 3 séances corps entier : 3 x 1h20 — 330 €
Membres inférieurs : 50 min — 80 €
Cure de 3 séances membres inférieurs : 3 × 50 min— 210 €
Ce soin n’est pas remboursé par l’Assurance Maladie.